Растяжка

Хотите улучшить свою гибкость или просто получить приятные ощущения от растяжки мышц? Записывайтесь на занятия по растяжке!

Занятия хорошо совмещать с силовым тренингом. Мышечные волокна становятся более эластичными, лучше снабжаются кровью и питательными веществами, а значит- Вы обеспечиваете себе благоприятные условия для восстановления и роста мышечной ткани!

Растягивая мышцы, постепенно происходит поступательное исправление осанки. В этом смысле занятия хорошо совмещаются с функциональным тренингом в петлях ТРХ.

Ещё одним важным эффектом является улучшение лимфотока, что влияет на уменьшение целюллитных отложений.